Сохранить красоту груди после беременности

Сохранить красоту груди после беременности

После рождения ребенка, организм женщины ждут перемены. Для того, чтобы сохранить или вернуть привлекательность и упругость груди, необходимо придерживаться следующего:

1. Ежедневно делать упражнения для груди, которые помогут поддержать тонус грудных мышц.

2. Принимать контрастный душ теплой и прохладной водой. При принятии душа, лучше использовать не мыло, а гели для душа, так как они не сушат кожу.

3. Использовать специальные крема и лосьоны. Особенно эффективны будут те крема, которые содержат экстракты плюща или сои, а также кремний. Втирание следует производить не сильными движениями, чтобы не растягивать кожу.

4. Подбирать правильное белье. Для кормящих мамочек лучше всего подойдет специальный бюстгалтер для кормления, изготовленный из плотной ткани, который имеет покрой, который позволяет груди не обвисать и не допускает растяжек на коже.

5. Делать массаж груди. Техника такого массажа очень проста: круговые движения вокруг соска легкими движениями, это стимулирует кровообращение. Но не стоит забывать о том, что надавливать и сильно растирать грудь нельзя.

Похожие материалы

  • Средства по уходу за губами... Средства по уходу за губами Медовая маска Понадобится: мед, свиной жир. Компоненты смешайте в соотношении 1:1. Получившуюся смесь наносите на г...
  • Как избавится от лишних калорий... Лишний вес набирается не из-за того что мы употребляем калорийную пищу, а чаще всего из-за хронических или наследственных заболеваний, а также от их послед...
  • Выбор джинсов... Задумалась о выборе новых джинсов? Замечательная идея - этот элемент одежды никогда не будет лишним, даже когда он уже десятый в твоем гардеробе. Скорее вс...
  • Современные сумки... Наверное, найдется мало женщин, относящихся равнодушно к сумкам. В последнее время, любовь женского пола к этому аксессуару возросла, почти что, в пять раз...
Любить или забыть

Любить или забыть

Очень часто жизнь заставляет нас сделать выбор: любить или забыть. Все зависит от…
Избавляемся от накипи

Избавляемся от накипи

С накипью некоторым хозяйкам приходится сталкиваться часто. Она образуется на дне чайника…
Что такое любовь или как встретить вторую половинку

Что такое любовь или как встретить вторую половинку

Любовь ... Сколько красивых стихов, цитат, романов написано о нем ... Сколько подвигов,…
Что мешает экономить

Что мешает экономить

Если у вас не получается сэкономить деньги, то нужно задуматься почему и найти этому…
мед карта ребенка для школы