Польза граната

Польза граната  В гранатовом соке обнаружены 16 аминокислот, 6 из них незаменимые для нашего организма, которые содержатся исключительно в мясе. Если вы не едите живой еды, то гранат легко восполнит этот пробел, постоянно держите его на вашем столе. Так же присутствует 4 важных витамина: Р-укрепляет сосуды, С-укрепляет иммунитет, В6-нервную систему, В12-улучшает кроветворение. Гранаты просто идеальны для разгрузочных дней.

Гранаты - самое сильное оружие при кишечной, туберкулезной и дизентирийной палочки. А отвар кожуры и сок полезен и избавляет от дисбактериоза кишечника. Полезности. В гранате полезно все, даже косточки внутри небольших зернышек, вот по какой причине советуют есть гранаты вместе с косточками. Содержимое гранатовых косточек - этот стимулирующее вещество для ленивого кишечника и источник ценного гранатового масла, которое омолаживает и предохраняет от рака, так как богато жирорастворимыми витаминами Е и F.

В гранатовом соке так же содержатся антиоксиданты- антоцианы, под их действием улучшается кровообращение и метаболизм, благодаря этому снижается угроза инфарктов, инсультов и отслоения сетчатки. Суточная потребность нашего организма в антоцианах 35-50мл - примерно 1стакан сока.

Похожие материалы

  • 5 перемен в доме для спокойного сна... Чрезмерная усталость, несколько чашек кофе, сумасшедший ритм жизни, поздний ужин делают свое дело. Многие люди в мегаполисах страдают бессонницей, ходят к ...
  • Когда лучше всего сесть за руль... Когда лучше всего сесть за руль? Начать осваивать вождения автомобиля, возможно, в любом возрасте. Просто в каждом возрасте имеются свои особенности. ...
  • Зелень в рационе... Свежая зелень - малокалорийная замечательная приправа почти к любому весеннему блюду. Она придает кулинарному творенью ни с чем не сравнимый запах и изыска...
Польза граната

Польза граната

В гранатовом соке обнаружены 16 аминокислот, 6 из них незаменимые для нашего организма,…
5 перемен в доме  для спокойного сна

5 перемен в доме для спокойного сна

Чрезмерная усталость, несколько чашек кофе, сумасшедший ритм жизни, поздний ужин делают…
Избавляемся от накипи

Избавляемся от накипи

С накипью некоторым хозяйкам приходится сталкиваться часто. Она образуется на дне чайника…
Основные правила здоровых отношений

Основные правила здоровых отношений

Страстные отношения – это хорошо. Но это не все, что поможет создать гармонию между…