Польза граната

Польза граната  В гранатовом соке обнаружены 16 аминокислот, 6 из них незаменимые для нашего организма, которые содержатся исключительно в мясе. Если вы не едите живой еды, то гранат легко восполнит этот пробел, постоянно держите его на вашем столе. Так же присутствует 4 важных витамина: Р-укрепляет сосуды, С-укрепляет иммунитет, В6-нервную систему, В12-улучшает кроветворение. Гранаты просто идеальны для разгрузочных дней.

Гранаты - самое сильное оружие при кишечной, туберкулезной и дизентирийной палочки. А отвар кожуры и сок полезен и избавляет от дисбактериоза кишечника. Полезности. В гранате полезно все, даже косточки внутри небольших зернышек, вот по какой причине советуют есть гранаты вместе с косточками. Содержимое гранатовых косточек - этот стимулирующее вещество для ленивого кишечника и источник ценного гранатового масла, которое омолаживает и предохраняет от рака, так как богато жирорастворимыми витаминами Е и F.

В гранатовом соке так же содержатся антиоксиданты- антоцианы, под их действием улучшается кровообращение и метаболизм, благодаря этому снижается угроза инфарктов, инсультов и отслоения сетчатки. Суточная потребность нашего организма в антоцианах 35-50мл - примерно 1стакан сока.

Похожие материалы

  • Зелень в рационе... Свежая зелень - малокалорийная замечательная приправа почти к любому весеннему блюду. Она придает кулинарному творенью ни с чем не сравнимый запах и изыска...
  • Когда лучше всего сесть за руль... Когда лучше всего сесть за руль? Начать осваивать вождения автомобиля, возможно, в любом возрасте. Просто в каждом возрасте имеются свои особенности. ...
  • 5 перемен в доме для спокойного сна... Чрезмерная усталость, несколько чашек кофе, сумасшедший ритм жизни, поздний ужин делают свое дело. Многие люди в мегаполисах страдают бессонницей, ходят к ...
Выбор джинсов

Выбор джинсов

Задумалась о выборе новых джинсов? Замечательная идея - этот элемент одежды никогда не…
Зелень в рационе

Зелень в рационе

Свежая зелень - малокалорийная замечательная приправа почти к любому весеннему блюду. Она…
Сохранить красоту груди после беременности

Сохранить красоту груди после беременности

После рождения ребенка, организм женщины ждут перемены. Для того, чтобы сохранить или…
Современные сумки

Современные сумки

Наверное, найдется мало женщин, относящихся равнодушно к сумкам. В последнее время,…
Вип досуг девушки в Нск.